息を吸いながら、両手を上に伸ばすなど 連続した動き、ポーズが楽しめます。
« 整体・骨盤矯正コース(APバランス) 40分 5,040円 | コースメニュー Top | ボディーストレッチコース(Hot yoga) ★★★☆☆ »
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レッスン開始15分〜20分前までにスタジオへお越し下さい。
☆の数が多いレッスンや、90分・70分の長いレッスンは、難易度の高いポーズが含まれます。慣れてきてからのご参加をおススメしています♪