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ラテンのリズムに合わせて、楽しく体を動かしていきましょう。
レッスン中、青竹などのアイテムも使っていきます。足裏は第二の心臓と言われているくらい重要な場所。血行促進し、内面からのキレイを作ります。

くびれたウエストラインを手に入れましょう。

後半はストレッチで体を調整していきます。