YMCメディカルトレーナーズスクール卒業
陰ヨガＴＴ修了
アロマ検定１級
ヨガは自分のいい所も悪い所も全て教えてくれます。
弱っているところは強く、頑張りすぎている所は緩めてあげられる、
心身ともにバランスの取れた心地いいレッスを目指しています！
レッスンに来て下さる皆様、誰もが持っている
素敵な笑顔と輝きを大切にしていきたいです☆
自分らしくいられる為に、そして健康な身体でいられる為に一緒にヨガを楽しみましょう♪
YMCメディカルトレーナーズスクール新宿・横浜校でもレッスンを担当
横浜国立大学卒業後、大手コンサルティング会社にて役員秘書、その後造船商社へ転職後、一念発起し海外に渡りYOGAを学び、現在ヨーガインストラクターとして生業を立てています。
会社勤めの日々のストレスを抱えた生活に疑問を感じ、いったい自分は何を求めて生きているのか、
何を最上の幸せとするのかを深く掘り下げながら熟慮した結果、自分が本当に自分らしく居ることのできるYOGAに辿り着きました。ストレスに満ちてしまっている現代社会を生きていらっしゃる方々に、毎日を楽しく過ごしたいとお考えの方に、
本当の自分らしさを見つけるお手伝いをさせて頂きたいと強く感じ現在ヨガのインストラクターをさせて頂いております。
私は、レッスンで、一人一人のお客様との出会いがとても楽しみです。
「カラダを動かす事によって 心も動く」と思います。
皆さまの心に寄り添えるようなレッスンをしていきたいと思います。
また 私自身は母になってからインストラクターになりました。出産後に体型を戻したい方、また育児ストレスを発散したい方は、コアエクササイズが絶対にお勧めです。そしてヨガは自分自身を知るためにもとてもよいと思います。
是非 私のレッスンを体験してみて下さい♪
ヨガインストラクターとして活動しながら、都内の専門学校やカルチャースクールなどで、ジャズダンスの指導も行う。
自身もダンサーとして舞台で身体を動かす仕事をしている為、身体面、精神面でもヨガの重要性を認識し、その必要性を伝えている。
レッスンでは、初心者から幅広く身体の使い方や意識を丁寧に指導する。
YMCメディカルトレーナーズスクール卒業
ダンスを仕事にしてきましたが、身体を痛めたのがきっかけで、ヨガと出会いました。
以来、心も身体も癒し、性別年齢関係なく、自分のペースで快い生き方に近付くことのできるヨガを追究中です。
忙しい日常の中、心に身体に活力が湧くようなレッスンを心がけています。
総合芸能学校テアトルアカデミーでタップダンス、ジャズダンスの講師を勤める。
YMCメディカルトレーナーズスクール横浜校でもレッスンを担当
YMCメディカルトレーナーズスクール卒業
体を動かすことが大好き、食べること大好き☆
自然と動物をこよなく愛しています。
そしてヨガも・・・。
ヨガで身体を動かす事により心と身体を癒しています。
ヨガに出会えてよかったなぁと皆さんに感じて頂ける様に
そして日々の生活の中でヨガが素敵な刺激になるように・・・
皆さんのお役にたてる様に丁寧な指導を心がけています。
肩の力を抜いて是非気軽にスタジオにいらして下さい！！
Ｌｅｔ‘ｓヨガデビュー♪♪
身体を一杯動かしていい汗をかいてみんなでデトックスしましょう！
YMCメディカルトレーナーズスクール卒業
私はずっと自然の中で暮らすことにあこがれていました。ヨガに出会ってから、風の音は呼吸の中に聴こえてきます。自分の内側にも自然があります。呼吸の波に乗りながら、ひたすらバランスをとって日々を泳いでいくこと！！一緒にヨガをはじめませんか？
ホットヨガ歴が5年を超えました。
ホットヨガはダイエットやデトックス効果が高く
肌もきれいになります。
気持のよい汗を一緒にかきましょう。
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Minakoインストラクターの印象
ヨガを始める前は体も弱かったと話しておりました。
年齢を聞いて33歳と聞き、さらにすっぴんでいるのは
肌本来の強さがヨガによってもたらされたという印象でした。
心も体もデトックスできるホットヨガの
気持ちよさを一緒に味わってください。
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Yukaインストラクターの印象
Minakoインストラクター同様、すっぴんでの登場。
ホットヨガをやると代謝があがると実感してしまいました。
自然な笑顔がまぶしかったです。
ホットヨガは気持ちよく汗をながしながらダイエットできたり
デトックス効果が高いです。
健康的に痩せるのも特徴ですよ。
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Tomokoインストラクターの印象
とてもさわやかで気持ちよく動く方でした。
汗を流しているお顔を拝見すると本当に気持ちよく
汗を流せるんだなーと感じます。
