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【横浜スタジオ】10/30　好評につき　タイマッサージWS　yoga&Tea Time

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2010.10.22.23:12

10/15～スケジュールの枠を増やしました！

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お待たせしました。

10月15日よりスケジュールの枠を増やしました。

皆様のお越しをお待ちしております！

http://www.karada-active.com/schedule/

2010.10.01.17:32

Yogini(ヨギーニ)」 Vol.22に取材・掲載されました！

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12/22に発行された、ヨガ雑誌の中でもクオリティ
NO.１の「　Yogini(ヨギーニ)」 Vol.22　に、
「+Ａctiveららぽーと横浜ヨガスタジオ」の
取材記事が掲載されました！！

2010.01.07.20:41

♪♪「陰ヨガ　WS」♪♪について

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【ららぽーと横浜店】★陰ヨガWS♪♪実施します！

★６月１９日（金曜日）・・・１９：３０～２１：００
★６月２１日（日曜日）・・・１４：００～１５：３０
☆担当：Yoshiko 《2009Yin　Yoga　ティーチャーズトレーニング終了》
・回数券使用可・１レッスン　￥3,000－
・各１０名様・完全予約制です。
陰ヨガとは・・・
筋肉の力を使わずに、各ポーズを３～５分静止した状態でキープしていきます

体の奥深くにある結合組織（靭帯や腱・筋膜）などに働きかけ、
骨と骨の間、関節により広い空間を作る事で柔軟性を高めていく事を目的とした、とてもゆったりとしたヨガです。
ほとんどが、座る・寝るの、簡単なポーズばかりです。初めての方でも安心です！！
ゆっくりとした時間の中で、自分と向き合い、
身体をリラックスさせて、長く伸ばすという心地よさが、心の深いリラックスへと繋がっていきます。

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2009.06.07.20:06

アンチエイジング★WS

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ららぽーと横浜店】★アンチエイジング☆WS★

★６月２５日（木曜日）・・・１９：３０～２０：３０
★担当：Nami
★回数券使用可・１レッスン　￥3,000－・各１２名様・完全予約制です。

年齢とともに使われない筋肉は衰え、全身に「たるみ」が応じてきます。
「たるみ」は疲れて老けた印象を与えるだけでなく、次第にシミや歪みの原因になります。
「ドキッ」としたアナタ・・・・・・！！
でも、大丈夫～～♪♪♪

そうなる前に、アンチエイジングでは、
特にたるみやすい、二の腕・お腹・お尻周りを中心に引き締めます。
また筋肉を鍛えることで血行も促進し、
内臓の動きをよくするので身体の内側から老化を遅らせていきましょう♪♪♪

★レッスンの、おおまかな流れ★
☆フェイスマッサージ・ヘッドマッサージ☆
　　　　　　　↓
☆首・肩甲骨・背骨周りのストレッチ
　　　　　　　↓
☆お腹・お尻・もも、脇腹や背中の引き締め
　　　　　　　↓
☆最後は寝ポーズでストレッチ

★７月～の新プログラムです！！★
☆夏美人を目指して、まずはお試し下さい☆

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2009.06.07.20:03

【ららぽーと横浜店】１１月９日★ヨガ・スタジオ祭り♪♪ご報告！

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１１月９日　に・・・

＋Active ＠ららぽーと横浜店で・・・・

大イベント

”インスタラクター大集合スタジオ祭り”　が行われました

なんと１９名のお客様と　７名のインスタラクター　合計２６名

この熱気とパワーは、スタジオＯＰＥＮ以来！

　スタンダード　　　　（yoshimi)

→シェイプヨガ　　　　(Aya)

→美脚ヨガ　　　　　　(ka-na)

→スタイリッシュ　　　(mari)

→ヨガ＆ダンス　　　　(yu-ko)

→コアエクササイズ　(fumi)

MC;yoshiko

での１時間半のレッスン

笑いあり、心地いい汗ありの、とっても楽しい素敵な光景でした

今回、急だったにも関わらず、参加して頂いた皆様

全力で協力してくれた整体サロンのスタッフみんな

本当にありがとうございました

ヨガインスタラクター一同、心より感謝でいっぱいです

ありがとうございましたナマステ～

KARADA factory+Active ららぽーと横浜店　０４５－４１４－１８３３

2008.11.12.19:48

【ららぽーと横浜店】１１月『インストラクター大集合』★ヨガ・スタジオ祭り♪♪

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インストラクターが１５分ずつ、それぞれのレッスンをバトンで回していきます！
通常のレッスンが総集結！！
★どなた様でもご参加いただけます★
ヨガ全種類・ヨガダンスから、コアエクササイズまで
インストラクター一同、スタジオを盛り上げていきます！
この機会に色々なレッスン試して、エクササイズの可能性を広げてみては？
皆さまのご参加お待ちしています♪♪
★どうぞお楽しみに★

≪開催日時≫
１１月９日　（日）１４：００～１５：３０

担当　Yoshiko

☆１レッスン　１人￥３,０００
☆回数券使用可能！！
☆定員１５名
お気軽にお問い合わせください！

KARADA factory+Active ららぽーと横浜店　０４５－４１４－１８３３