目黒スタジオ
整体サロン生まれのヨガスタジオ
カラダファクトリー+ACTIVEでは、
必ず一度は骨盤矯正ヨガを体験していただきます。
カラダファクトリー+ACTIVEでは、
必ず一度は骨盤矯正ヨガを体験していただきます。
カラダの土台となるAtlas（頸椎）とPelvis（骨盤）のバランスが崩れていると
肩や腰の悩み、不眠等さまざまな不調を呼び起こすだけでなく、
あらゆる運動効果も半減してしまうのです。
当スタジオの「骨盤調整ヨガ」は、骨盤を正しい位置に導き、全身のバランスを自ら整える事が出来る、ほかにはない「自力整体」とも呼べるヨガです。
整体理論+筋肉トレーニングだから、 筋肉のつき方が断然違う!
ヨガのポーズをながら、『静』の筋肉運動を同時に行う、
ボディメイキングの為に開発されたヨガ。
筋肉を使う為に鍛えるのではなく、 女性らしいフォルムを表現する、
「素材」としての筋肉だけを効率よく育てることが出来ます。
また、筋肉量が増加するので代謝が上がり、
太りにくいカラダづくり実現します。»コース詳細へ
▼体験レッスンの流れ▼
| 受付 | 体験入会お手続き、館内ご案内、お着替え、カウンセリング |
|---|---|
| 身体のバランスチェック | 目をつぶって歩いていただき、バランスをチェック。歪み改善ポーズを行ないます。 |
| 体験1回目：骨盤調整ヨガ | 初回は『骨盤調整ヨガ』となります。２回目はお好きなレッスンをチョイス出来ます。 |
| 効果の確認 | 簡単な歪み改善のチェックを行ない、アンケートにお答え下さい。 |
目黒 STUDIO
▲一緒にヨガを楽しみましょう！
【体験レッスン】60分×2レッスン 今だけ！2,000円
この体験の際にカラダのゆがみチェックをします。２回のうち１回は骨盤矯正ヨガを体験していただきます。
【お持物】運動ができるウェアをお持ち下さい。
【レンタル品】お気軽に手ぶらでお越しいただいても大丈夫です！
・マット 300円・ウェア 上下525円 上のみ315円 下のみ315円
- 今月のスケジュールを確認して、体験したいレッスンの日時を確認！
通常枠のレッスン、どれでもご参加頂けます。 - お電話でのご予約をお願い致します。（03-6277-4711）
- 当日、レッスン開始の３０分前にお越し下さい。
全ての曜日に初心者の方でも可能なレッスンをご用意しておりますので
お気軽にお問い合せ下さいませ！
プラスアクティブ目黒スタジオのMAP・電話番号はコチラ
